适合12M以上所有宝宝的杂疏咖喱鸡翅 鲜嫩多汁 超下饭

作者： 是潇湘吖

Hi～大家好，我是潇湘。 今天和大家分享一道适合12m+所有宝宝的辅食：杂疏咖喱鸡翅，做出来的鸡翅很入味，皮香肉嫩，就连沾着咖喱汁儿的配菜也变好吃了好多～每次做这个菜，我家大儿子能一口气吃掉了两大碗米饭！ 食谱里我用的是儿童咖喱，纯果蔬制作的，不辣，但是口感层次一样丰富的，如果是大宝贝吃可以直接放传统咖喱，也是很好吃的。

用料

• 鸡中翅 7个
• 西兰花 4朵
• 杂疏(玉米、豌豆、胡萝卜) 适量
• 儿童咖喱 1小块

适合12M以上所有宝宝的杂疏咖喱鸡翅 鲜嫩多汁 超下饭的做法步骤

步骤 1

准备好食材，清洗干净，鸡翅可以用姜片稍微腌制一下去腥。这里的蔬菜大家可以随意替换哦。

步骤 2

水开、放入西兰花焯水去掉杂质和农药残留。

步骤 3

捞出切小朵。

步骤 4

鸡翅稍微划几条花刀，方便入味。

步骤 5

锅中放入少许油，把鸡翅放进去中小火煎。

步骤 6

煎至两面金黄。

步骤 7

放入杂疏，加入适量盐翻炒一下。(大宝宝可以根据自己喜好加入其他调料)

步骤 8

加入适量水，把咖喱块也放进去。

步骤 9

盖上锅盖小火焖煮，中间要打开锅盖时不时翻下，不然咖喱容易粘锅底糊掉噢。

步骤 10

汁水快干的时候加入焯水过的西兰花。

步骤 11

开大火翻炒收汁，最后余一点汁的时候关火装盘就完成了。

步骤 12

最后用模具给饭最个造型。把米饭装进去压紧。然后倒扣到盘子里就可以了。

步骤 13

加上卡通造型，孩子更加喜欢啦～

步骤 14

鲜嫩多汁，小宝宝也可以轻松咬动。好啦，今天的分享就到这里，感谢你的观看与支持🙏有喜欢的可以收藏起来试一下哦!

菜谱创建时间：2021-08-22 13:34:04