快乐减脂！这玩意真心一辈子吃不腻

作者： 小碗糊糊吃瘦30斤

有没有喜欢吃凉拌玉米🌽的？ 好神奇！竟然出乎意料的好吃！

用料

• 虾仁 8只
• 玉米 1根
• 黄瓜 1根

快乐减脂！这玩意真心一辈子吃不腻的做法步骤

步骤 1

特别香，又简单快手！

步骤 2

1⃣️鲜🦐去头，炸出虾油 2⃣️倒入玉米胡萝卜虾仁翻炒1分钟 3⃣️加适量水焖3分钟

步骤 3

4⃣️把所有食材放碗里,倒入灵魂酱汁拌匀即可! 灵魂酱汁: 蒜蓉是灵魂，小米辣，白芝麻，辣椒面，热油适量淋入激发出香昧; 加入2勺生抽，1勺蚝油，半勺代糖，1勺香醋拌匀

步骤 4

👉碳水 蛋白质 蔬菜一锅齐全了，一口玉米又甜又香，鲜虾也超美味！

步骤 5

真想把它安利给所有减肥姐妹‼️

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步骤 6

步骤 6

每一口都很香呀

菜谱创建时间：2021-08-19 22:44:39