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生酮抹茶渐变蛋糕|无打发微波炉快手版

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作者: Angel-杏仁酱
最近很喜欢做这款无需打发的快手生酮蛋糕做早餐,原因是又快又好吃,还很耐饿,太适合我这样的懒人。 单纯的抹茶、可可生酮蛋糕做多了,就想在原基础上变点花样。😛

用料

生酮抹茶渐变蛋糕|无打发微波炉快手版的做法步骤

步骤 1

牛奶、鸡蛋、赤藓糖醇搅拌均匀。

步骤 2

加入椰子面粉、车前子壳粉搅匀之后静置1分钟。 让粉类吸足水。

步骤 3

把吸足水份的面糊倒一半进模具中,震几下气。

步骤 4

剩下的面糊中加入2-5克抹茶粉,搅拌均匀。

步骤 5

再把加了抹茶粉的面糊用刮刀铲一半,均匀铺在模具中的面糊上。

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步骤 6
步骤 6

余下的面糊再加3-5克抹茶粉调匀,铺在最上层。 放进微波炉,高火叮6-7分钟即可。

步骤 7

忽略生酮食材烤出来的蛋糕没有普通面粉那么平整漂亮。 切开还是可以看到每一层的颜色都是不一样的,吃起来口味也是逐渐递进的。✌

步骤 8

这个碳水含量也不用担心的,椰子面粉和赤藓糖醇的碳水都不怕身体吸收,生酮放心吃。

步骤 9

抹茶渐变生酮蛋糕➕一颗新鲜无花果再配上一杯燃脂咖啡,真是完美的早餐!😸 也可以把无糖酸奶淋在蛋糕面,用勺子挖着吃,感觉也很赞的。

生酮抹茶渐变蛋糕|无打发微波炉快手版的小贴士

模具是4寸硅胶蛋糕模,材料做出来是1-2个人的食量,我一个人吃完是有点撑的,配上其他早餐的话足够可以两人吃饱,重点是这个蛋糕超级耐饿。

菜谱创建时间:2021-08-18 13:28:14
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