烤蔬菜

作者： 我是小朴朴

用料

• 西兰花 1/3颗
• 🥕 1根
• 香菇 6朵
• 小番茄 9个
• 🍤 12只
• 🌽 1根
• 梅林午餐肉 1/3盒
• 盐 一丢丢
• 橄榄油 一丢丢
• 黑胡椒 一丢丢

烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

🥕切滚刀块，西兰花劈成小朵，香菇切四瓣，🌽切段

步骤 2

水里放盐、一丢丢色拉油，烧开，🥕西兰花香菇放入锅中焯水。

步骤 3

放盐黑胡椒粉调味，一丢丢色拉油润滑，拌匀备用。

步骤 4

放入空气炸锅，180°烤个15分钟。 第一次做没经验，材料准备的太多了🤦🏻

步骤 5

放进饭盒里，午餐准备完成，撒花。

菜谱创建时间：2021-08-17 21:23:59