低脂又美味！酸甜开胃减脂餐～鸡肉菠萝沙拉

作者： 厨房笔记-fang

今天用菠萝做了一道超级爽口的减脂餐！酸甜可口，再搭配大多福的油醋汁，特别适合夏天，专治天热炎热没胃口，薇娅、林依轮等明星推荐哈~

用料

• 鸡胸肉 块
• 菠萝 半个个
• 小番茄 10颗
• 黄瓜 半根
• 低脂午餐肉 2片
• 鸡蛋， 1个
• 大多福油醋汁 3勺

低脂又美味！酸甜开胃减脂餐～鸡肉菠萝沙拉的做法步骤

步骤 1

这个油醋汁你们一定要试试～拌什么都好吃💯堪称完美，味道绝了～

步骤 2

今天的鸡肉菠萝沙拉真的超级好吃

步骤 3

1️⃣鸡胸肉切丁，加入半勺料酒，半勺生抽，少许黑胡椒腌制半个小时 2️⃣锅中下少许油，把鸡胸肉和午餐肉煎熟！ 3️⃣ 菠萝切丁泡盐水十分钟，黄瓜切丁，小番茄对半切开，午餐肉煎好切丁，鸡蛋煮熟切开 4️⃣将所有的食材摆放好，倒入油醋汁搅拌均匀即可！

步骤 4

和平时相比省去了各种调料，只需加入大多福的油醋汁，一汁成菜，低脂配方，

步骤 5

加入西班牙进口特级初榨橄榄油，含有丰富的不饱和脂肪酸，满足了人体营养需求，

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步骤 6

步骤 6

比0脂油醋汁更健康

步骤 7

超级简单好操作，低热量，无负担！

菜谱创建时间：2021-08-17 15:05:09