🌈高颜值减脂餐彩虹考伯沙拉|brunch

作者： 小胖叽叽

把彩虹吃进肚子里，夏日炎炎晚餐可以用简单快手的沙拉替代，沙拉美味的秘诀在于万能油醋汁！ 大多福日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉类海鲜、蘸料等，简单、便捷，非常美味！薇娅、林依轮等明星推荐~ 低脂配方，拒绝添加剂，减少身体负担，适合制作健康轻食。

用料

• 鸡胸肉 1份
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1个
• 生菜 1份
• 玉米粒 适量
• 油醋汁(大多福) 2勺
• 黑胡椒
• 盐

🌈高颜值减脂餐彩虹考伯沙拉|brunch的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉(家里鸡胸肉没了我用的剔骨鸡腿肉)加盐、黑胡椒腌制15分钟。

步骤 2

不粘锅倒少许油，鸡肉煎至两面金黄，煎熟盛出切块。

步骤 3

2个鸡蛋冷水下锅煮熟，过凉水晾凉。玉米粒煮熟后捞出备用。

步骤 4

番茄切块，生菜、芝麻菜垫底，依次摆放上番茄块、玉米粒、煮鸡蛋、鸡肉，码放整齐。

步骤 5

淋上大多福日式油醋汁，撒上黑胡椒碎。

展开全部

步骤 6

步骤 6

彩虹沙拉完成，食材可以按个人喜好替换。

步骤 7

高颜值减脂餐彩虹考伯沙拉，作为brunch也是不错的选择~

步骤 8

日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉类海鲜、蘸料等，简单、便捷，非常美味~

菜谱创建时间：2021-08-17 14:33:11