冬瓜花甲汤

作者： 麦小麦麦

快乐减脂的仙女汤～

用料

• 冬瓜、花甲、葱姜蒜、枸杞、盐

冬瓜花甲汤的做法步骤

步骤 1

1.冬瓜去皮切块备用，花甲加盐泡30分钟去泥 2.姜丝+清水煮沸，花甲轻过一遍水马上捞出洗净

步骤 2

3.少油炒香葱段、姜丝和大蒜，加2碗水，倒入冬瓜煮5分钟，最后倒入花甲，加枸杞煮2分钟加盐调味即可出锅

步骤 3

花甲好吃的关键是去泥沙所有泡的时候要记得加盐!脂汤做法真的很简单，大家有空快试试

步骤 4

鲜掉眉毛的冬瓜花甲汤!!撒点葱花简直完美!花甲热量低，是减脂期可以放心吃的优质蛋白!冬瓜水份超高的，夏天吃还可以解暑去刮油!!

菜谱创建时间：2021-08-16 14:09:23