解冻洗净后用厨房纸巾把水份吸干
均匀的沙上料酒、盐、生抽、黑胡椒、（两边都要抹）最后放上大蒜片，腌制至少30分钟。然后用平底锅🍳放上一块牛油，就可以直接煎了，一定要注意是中小火煎，中间看着时间翻面就可以了。
成品出镜啦，吃的时候弄上柠檬🍋汁。
安心在家享用早餐啦！