相思长生粥

作者： Yi123456

相思长生粥末伏就可以喝了。以下是一人量。 可以加黄芪补气。 湿气重，加莲子12粒，枸杞一把，炒荷叶6g和川陈皮半个。 月经期可以去掉绿豆。 *夜里醒来，加小米。湿气重加高粱。 *血不足的症状，1久坐着站起来头晕2半夜2 3点醒来，睡不着3秋乏明显，立秋之后就明显，应该八月底。有这些症状的三种之一立秋后补气血，边补边祛湿，不能大补。相思长生粥适合每天喝。

用料

• 绿豆 10克
• 花生 10克
• 赤小豆 10克
• 大米 10克

相思长生粥的做法步骤

步骤 1

冷水下锅煮粥。我是头一天电饭煲预约好，一个小时。

菜谱创建时间：2021-08-13 11:31:01