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全麦面包

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作者: JosephineD
本来还在得意怀孕没任何孕吐,结果孕早期受激素影响,胰岛素抵抗导致血糖控制不住… 谁能想到呢,一个爱麻辣不爱吃糖的人怀孕后竟然栽倒在血糖上… 试了几个100%全麦的方子,实在是吃不下… 唉,这个方子也是尝试的产品,记录一下。 此配方用450克的吐司盒可以做两个。

用料

全麦面包的做法步骤

步骤 1

除盐之外,所有材料放入搅拌缸,水量可根据面粉吸水性适量增减(不粘手的情况下尽量多一点水,最后做出的面包会更软)。

步骤 2

搅拌到扩展状态加盐,打到完全。

步骤 3

如果要加芝麻/藜麦/燕麦,最好是熟芝麻和熟藜麦或即食燕麦片,打完面后慢速1分钟将添加物揉匀。

步骤 4

室温一发到两倍大。

步骤 5

第一次擀卷,适当松弛。

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步骤 6
步骤 6

第二次擀卷后,入模具,烤箱发酵模式发酵。(我的吐司模具用久了很有点粘,就垫了油纸)

步骤 7

上下火180℃提前预热烤箱。面包二发到九分满的时候,把预热好的烤箱调整到上火160℃,下火180℃,然后放入面包,烤35-40分钟。我习惯一开始烤的时候就盖锡纸,最后5分钟的时候把锡纸抽出来,就不会表面烤焦啦。

步骤 8

出炉。

菜谱创建时间:2021-08-12 19:49:05
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