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大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)

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作者: 室内野营
高蛋白高纤维甜点,可以伪装成桃山皮月饼。 50克的月饼模能压三四个。 成品总热量220大卡。其中: 蛋白质20克, 脂肪7.6克, 碳水化合物12.4克, 膳食纤维15.9克。

用料

大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)的做法步骤

步骤 1

粉类混匀,用勺子把结块部分碾碎。

步骤 2

加65克水至如图没有干粉的状态。

步骤 3

装进模具。

步骤 4

冰箱冷冻2小时左右即可取出食用。 (个人更喜欢冻1个小时的软糯凉糕口感)

菜谱创建时间:2021-08-11 13:06:57
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