用APP打开
大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)
832人浏览
61人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
室内野营
高蛋白高纤维甜点,可以伪装成桃山皮月饼。 50克的月饼模能压三四个。 成品总热量220大卡。其中: 蛋白质20克, 脂肪7.6克, 碳水化合物12.4克, 膳食纤维15.9克。
用料
椰子面粉
15克
大豆蛋白粉
20克
椰子奶粉
10克
90%低聚果糖粉
10克
洋车前子壳粉
2克
饮用水
65克
大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)的做法步骤
步骤 1
粉类混匀,用勺子把结块部分碾碎。
步骤 2
加65克水至如图没有干粉的状态。
步骤 3
装进模具。
步骤 4
冰箱冷冻2小时左右即可取出食用。 (个人更喜欢冻1个小时的软糯凉糕口感)
菜谱创建时间:2021-08-11 13:06:57
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
890 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
936 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.2
16 人做过
甜品大全
减肥大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
虾做法
家常菜大全
油焖大虾做法
春饼做法
全部菜谱分类
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
364 人做过
各种豆浆奶昔米糊
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
192 人做过
作者的其他菜谱
芝士咸奶茶
可可石头饼干
素食高纤蛋白棒-黑巧克力椰子味(低碳)
锁死这个配方,超级好吃的德式布丁塔‼
2 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
152 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.7
30 人做过
土豆鸡肉饼
4 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
530 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
2 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
151 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.8
55 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
164 人做过