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绿汁

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作者: 叶萧shaw
来源于张静初的绿汁计划,抗氧化,对身体皮肤好,特意喝了几次,发现效果是真的有,排便那个通畅,据说还有消炎的效果^o^

用料

绿汁的做法步骤

步骤 1

黄瓜和芹菜根洗干净,芹菜叶子不要,只要根茎部位,因为叶子榨出来的汁很苦涩,味道不好!

步骤 2

可以直接榨,蔬菜我是洗净后还焯水了一遍,感觉芹菜焯水更好喝,大家按照口味来随意!

步骤 3

各种组合搭配都可以,喜欢什么加什么,不过水果尽量还是直接吃比较好

步骤 4

食材依次丢入榨汁机榨汁

步骤 5

榨好的新鲜绿汁及时享用,放置太久会氧化。

菜谱创建时间:2021-08-11 08:37:56
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