健康低卡水果冰激凌蛋糕

作者： 心舞翩跹

平素喜欢运动健身的我比较注意热量的摄入，而且做为宝妈，尽量为孩子们提供健康饮食也是我的责任。 这款冰激凌蛋糕是第三刷的方子，照顾到孩子的口味，加了100%黑巧克力和蜂蜜。如果用65%的黑巧，可以不加蜂蜜。更甚者，怕巧克力的脂肪，那么巧克力完全不加也可以，口味上就是香蕉味了。

用料

• 麦片饼干碎 适量
• 香蕉 6-7根
• 牛油果 2个
• 黑巧克力（100%） 50克
• 奶粉 40克
• 蜂蜜 20-30毫升
• 蓝莓 适量

健康低卡水果冰激凌蛋糕的做法步骤

步骤 1

全家福

步骤 2

我用的8寸磨具，用的自制燕麦杂果饼干碎。任何饼干碎都可以。破壁机打磨一下，稍加一点儿水，压实。

步骤 3

黑巧克力用微波炉加热融化。除蓝莓之外，其余所有材料入破壁机。我选的研磨功能。刚开始需要用捣棒帮一下忙。

步骤 4

打成比较粘稠的糊状，倒入模具。

步骤 5

抹平，稍微震几下。

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步骤 6

步骤 6

入冰箱冷冻。在半凝固状态，摆放蓝莓或其它你喜欢的水果做装饰。

步骤 7

吃的时候，回暖一下，口感会更好！

菜谱创建时间：2021-08-10 12:44:42