地地道道小米粥

作者： 蓉宝贝_h7mx

小时候总会胃疼，有时甚至疼得得用阿托品和山莨菪碱之类来缓解痉挛，但随之而来的口干，乏力等等的感受，直到20多年后我依然清晰记得……但在当时，也只能两害相权取其轻了。 奶奶有两宝：小米粥和干馍片，她老人家常说，喝点小米粥吃点干馍片，胃总能养好的。 现如今也确实几年都不用吃一次奥美拉唑了。 【小米粥】确实能健脾养胃，滋阴补血，明目安眠。。

用料

• 小米 小碗少半碗
• 黄豆 30颗（可按口味增减，也可不放）
• 花生 20颗（同上）
• 荞麦 一勺
• 大米 一勺

地地道道小米粥的做法步骤

步骤 1

汤锅加3瓢水烧开。

步骤 2

准备食材，洗净，备用。

步骤 3

汤锅里的水一定先烧开再下米。 加5滴花生油。

步骤 4

大火烧开，文火慢熬30分钟。

步骤 5

装碗，享用😄。。。

菜谱创建时间：2021-08-10 08:48:49