奶香南瓜🎃烤鸡蛋🥚

作者： 柠檬小小鱼

奶香南瓜烤鸡蛋，营养健康又低脂。适合当宝宝的辅食，也适合当小朋友的下午点心，成年人的减脂替代餐，饱腹感特别强。 食材与教程如下： 1、南瓜去皮后切成丁：大概230g左右（切记不要洗水）放烤碗中 2、拿一个碗打入两颗鸡蛋，加入几滴柠檬汁 3、(小朋友爱吃甜就放10g糖或者炼乳，但是南瓜本身很甜可以不放糖） 4、再加入15g玉米淀粉 5、加入160g牛奶打匀后过筛倒入烤碗中覆盖南瓜丁 6、装饰：上面可以放一些坚果、玉米片或者蓝莓水果等，喜欢吃芝士味的也可以撒一些马苏里奶酪上去，如果没有不放也没差 7、最后放入预热好的烤箱200度烤35分钟（这个火温和时间根据个人烤箱定，我是长帝烤箱)

用料

• 南瓜 230克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 160克
• 玉米淀粉 15克

奶香南瓜🎃烤鸡蛋🥚的做法步骤

步骤 1

全部食材

步骤 2

详细请看最上方步骤

步骤 3

根据个人喜好进行装饰，家里没有水果坚果就放了一些玉米片。

步骤 4

烤35分钟

步骤 5

完美出炉

菜谱创建时间：2021-08-05 00:52:59