用APP打开

梦幻彩虹毛巾卷| 无麸无奶无糖无大豆 | 桥本可用 | AIP饮食原始人饮食

1253人浏览 43人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
用无麸面粉做千层/毛巾卷真是巨大挑战,因为无麸面粉做出来的皮韧性不足容易碎。无数次失败之后记录下这个成品看着还行的配方(四个free真是我最后的倔强)。持续改良。本方亮点主要是彩虹奶油(夸一下自己的小脑袋),如果毛巾卷已经做过的朋友可以直接拉到步骤8看技巧(其实蛮简单的)。 P.S. 1. 如果没有无麸无糖无酪饮食的需求,面粉可以换成普通低粉,木糖醇可以换成普通糖粉,椰奶可换成牛奶,澄清黄油可以换成普通黄油。 2. 本方皮可以做6~7张(每个卷用3张皮),容错率算进去了;馅儿我是按一个彩虹卷的量写的,如果做两个请自行double.

用料

梦幻彩虹毛巾卷| 无麸无奶无糖无大豆 | 桥本可用 | AIP饮食原始人饮食的做法步骤

步骤 1

所有东西称重备用,粉类过筛,鸡蛋先打匀。先做皮。面粉、木糖醇1和椰奶混合搅拌均匀,放入隔水融化的澄清黄油,搅拌均匀。

步骤 2

加入鸡蛋液。这个顺序比较容易得到顺滑的糊糊。

步骤 3

放入水壶里后面比较容易操作。

步骤 4

倒面糊进不粘锅时不需要预热(我自己感觉预热了反倒不好操作),倒入适量糊糊(刚铺满锅底部),开火,我用的中火感觉比较合适。

步骤 5

如图多处都有泡泡时可以关火,锅挪到湿毛巾面上冷却。用无麸面粉的友友们记得一定要冷却到手碰跟体温差不多才取下来,要不必碎无疑。

展开全部
步骤 6
步骤 6

取下来之后放在陶瓷或玻璃盘子上备用。

步骤 7

垫一张保鲜膜(我忘记垫了),把三张皮(四张也可)按图叠好。

步骤 8

然后开始制作彩虹馅儿。全部用具(碗/勺子等)提前放入冷冻至少15分钟,建议多冻几个小勺和拌刀,后面用得着。椰浆加入木糖醇2先打发好(不需要加色素),方法见:https://www.xiachufang.com/recipe/106487358/ 打好的椰浆先冷冻15分钟定型。然后取出冷冻过的5个碗/盆,分别放入等量的五坨椰浆。打发得当、冷冻定型后的椰浆奶油应该是比较坚挺,不易融化的,有充足的操作时间。 分别在五个碗里加入色粉/色素,用冷冻过的勺子/搅拌刀拌匀。也可以先做一种颜色的,其它几碗先放入冰箱保持低温延迟融化;做完一种颜色再取出一碗做下一种颜色。

步骤 9

这样按红黄绿蓝紫排好。

步骤 10

有芒果可以切片码上。不放也行,彩虹渐变效果会更纯粹。

步骤 11

先按蓝色箭头收边,然后从最下面那张皮开始卷起来(粉红色箭头)。用无麸面粉的友友们动作要快,面皮比较脆容易破。

步骤 12

卷好之后用保鲜膜裹起来放入冰箱冷藏/中间层定型。图能看出来皮已经破了一点,只要整体还OK就不用管它。

步骤 13

冷藏2小时以上取出。切开(刀下去要利落,尽量不来回拖刀)。渐变效果很美好。

步骤 14

筛一点可可粉在表面,成品更精致。 这款梦幻彩虹毛巾卷🌈就大功告成啦,¡disfruta!

菜谱创建时间:2021-08-04 23:38:45
打开App收藏