一周减肥午餐

作者： 鑫晴的厨房

一周减肥食谱分享给大家，我这样安排三周瘦了8斤，有没有心动、心动💓就行动起来，姐妹们

用料

• 鸡胸肉 块
• 鸡蛋 个
• 虾仁
• 酱牛肉
• 各种蔬菜

一周减肥午餐的做法步骤

步骤 1

酱牛肉西兰花

步骤 2

虾仁娃娃菜

步骤 3

糙米饭虾仁秋葵西芹胡萝卜

步骤 4

酱牛肉西芹胡萝卜

步骤 5

虾仁玉米蔬菜沙拉

步骤 6

鸡胸鸡蛋西兰花

步骤 7

鸡胸金枪鱼蔬菜沙拉

菜谱创建时间：2021-08-04 23:31:04