APP中查看更多做法
夏季消暑解渴推荐乌梅饮---性质温和，不寒凉，不伤身，但却生津止渴，开胃消暑。
这个搭配绝了！
乌梅➕山楂➕陈皮➕甘草➕桂花➕洛神花，再加冰糖调味，酸酸甜甜是夏天的味道呀！
乌梅、山楂都是酸味的，酸甘化阴就能生津止渴。
乌梅生津止渴，敛肺止咳；
山楂开胃助消化；
陈皮理气健脾，燥湿化痰；
洛神花消暑降火，女生常喝还有养颜的效果，加了洛神花，煮出来的乌梅饮颜色也会很好看。
这道乌梅饮解暑消渴，还能消食，针对夏季食欲不振百试百灵，经常饮用还可清理内脏脂肪呢！
夏日乌梅饮的做法步骤
步骤 1
1、把除冰糖和桂花外的原料，清洗去浮尘，加水浸泡半小时以上，加入2.5升水。
2、大火烧开，改文火煮30分钟左右。
3、加入冰糖，搅拌至融化。
4、出锅，加入桂花。
5、原料可以再加1.5升水，熬煮第二次，加冰糖调味。（也可将两次熬煮的汁混合后一起调味饮用）
冷热饮用均可。
菜谱创建时间：2021-08-04 19:31:57