哥本哈根第十天

作者： 奥特巨慢

早：136.4斤，比昨天下降0.2，有降就好

用料

• 咖啡 1杯
• 全麦面包 1片
• 鸡蛋 2个
• 无淀粉火腿 180g
• 芹菜 不限量
• 番茄 1个
• 苹果 1个
• 生菜 不限量

哥本哈根第十天的做法步骤

步骤 1

早：黑咖+法棍（吃烤脆的法棍加橄榄油是享受）

步骤 2

午：无淀粉火腿+2鸡蛋+生菜（吃撑了）

步骤 3

晚：炒芹菜+苹果（本来不饿，但有点想吃咸的，没吃番茄，吃不了这么多）

菜谱创建时间：2021-08-04 18:09:56