全部扔进去，搅拌机搅拌均匀即可。0难度 整个过程其实很随意，没有称重的习惯，都是自己凭感觉估算，多试验几次，感觉就来了，调整比例到自己喜欢的就好，比如我们都不喜欢太甜，降低了香蕉的比例，加大菠菜占比，表妹来做客，就做的甜一些。 关于椰乳，试过三种： 1：绿色包装马来西亚椰乳，real浓稠像椰浆一样，和下面两个椰乳搭配使用，口味增色不少，缺点是不易保存，两个用不完结果最后变质 2：白色盒子厚椰乳，平平淡淡，没有明显优缺点 3：可可满分椰乳，小包装使用方便，口味也过得去，目前一直用这个。