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减脂必备 快手燕麦麸皮粥
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作者：
JusminT
燕麦麸皮营养丰富 高蛋白 高含量葡聚糖 膳食纤维，同时提供和白米粥一样浓稠的口感 太完美了
用料
鸡蛋
1个
青菜
2-3片
燕麦麸皮
15克
水
一人份400g
桂格燕麦
15克
盐
一啾啾
味精
可选
香油
可选
醋
几滴
减脂必备 快手燕麦麸皮粥的做法步骤
步骤 1
水开放蟹棒火腿 煮2分钟 然后加 燕麦 麸皮 煮3分钟后加青菜 蛋 调味 葱 完成
菜谱创建时间：2021-08-04 03:08:47
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