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营养简单易学的菠菜炒鸡蛋

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作者: 灿灿烈焰
近期在家休养,医生让吃些营养食物。简简单单清清淡淡

用料

营养简单易学的菠菜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

1.择菠菜,洗菠菜,不要切,控水待用 2.打三个鸡蛋,打散待用 3.油锅烧油至冒烟大火放入鸡蛋,搅拌翻炒半分 钟,不要烧糊喽,放入菠菜继续翻炒 4.中火翻炒几下放入半勺咸盐,翻炒几下,出锅

步骤 2

小贴士:菠菜非常容易熟,熟后会缩水很多。

菜谱创建时间:2021-08-03 18:22:08
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