第一步:羊排水冲洗干净精修多余油脂 (标准为肥瘦均衡如五花夹层) (注意不能泡水清洗)
第二步:腌料:蒜姜,干辣椒,小茴香,花椒,葱,黑胡椒 注意⚠️:腌15分钟 加完全部的样子,自己看量
冷水下锅煮开后焖煮10分钟期间翻面2次 焖煮完成后清水冲洗干净表面腌料 厨房纸吸干表面多余水份 均匀刷油撒满香料静置10分钟后入箱
烤箱220℃锡纸盖面热风烘烤45分钟
烘烤完成后取出逆纹拉几刀满刷香料酱
加蜂蜜蚝油
秘制酱汁
均匀撒满增香料特别孜然可以多撒 继续回炉烘烤15分钟即可
(注:两次烘烤时间均不包含预热; 最后一次烘烤不需要锡纸盖面;)
上桌