营养午餐 搭配推荐

作者： 宸豆豆额妈咪

四菜一汤 一大荤一小荤两素一汤一主食 没有具体用量和做法 仅提供搭配思路 未必首创，尊重劳动，不喜勿喷

用料

• 食材 随缘

营养午餐 搭配推荐的做法步骤

步骤 1

【早餐】 米饭饼：米饭 海苔 鸡蛋 虾仁 蚝油（早餐机）

步骤 2

【水果】水蜜桃 火龙果 芒果

步骤 3

【大荤】茄汁大虾

步骤 4

【小荤】黄瓜鸡胸肉

步骤 5

【一素】蔬菜沙拉

步骤 6

【两素】醋拌木耳

步骤 7

【一汤】莴苣叶鱼丸汤

营养午餐 搭配推荐的小贴士

随缘更新，按需搭配，日常小菜，生活愉快

菜谱创建时间：2021-08-01 07:50:32