红豆薏米营养糊

作者： 果果5708

孩子正处于生长期，营养均衡很重要。怎样让孩子喜欢粗粮呢？思考良久，觉得还是这样的方式更容易被接受。😁

用料

• 红豆 10~20克
• 薏米 5~10克
• 黄豆 5~10克
• 红皮花生 5~10克
• 红枣 10颗

红豆薏米营养糊的做法步骤

步骤 1

干黄豆洗净

步骤 2

红豆洗净

步骤 3

薏米洗净

步骤 4

花生洗净

步骤 5

操作方法： 1.将红豆，红枣，薏米，黄豆，红枣去核洗净放入破壁机，根据破壁机最大限量刻度加入饮用水。

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步骤 6

步骤 6

2.盖好盖子选择“米糊”功能，自动工作。

步骤 7

3.约30分钟左右，香气扑鼻的米糊就做好了。😁

步骤 8

😁

红豆薏米营养糊的小贴士

红豆薏米可以除湿气哦，孩子很喜欢，下次再研究其他的营养糊。

菜谱创建时间：2021-07-28 11:27:28