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【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔
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作者:
曈曈tong
【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔 ◎材料:5~8个草莓,100克蓝莓,6片菠菜叶(或羽衣甘蓝菜叶),200毫升无糖酸奶(或者椰子汁、矿泉水),5个坚果(腰果、核桃也可以)做法:
用料
草莓
8个
蓝莓
100克
菠菜叶
6片
无糖酸奶
200克
坚果
5颗
【下午加餐 】草莓蓝莓蔬果昔的做法步骤
步骤 1
将所有材料放入搅拌机中,搅拌1分钟,即可饮用。
菜谱创建时间:2021-07-27 23:14:23
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