适合一家老小的养生豆浆米糊～连载中

作者： 钟小姐的点心食光

健康又养生，大小老朋友都可以用的起来系列食谱 家里只要有个料理机就可以做起来了 持续更新中～

用料

• 破壁机 1
• 每种食材，图文中有详细记载 1

适合一家老小的养生豆浆米糊～连载中的做法步骤

步骤 1

注意事项：黄豆需要提前晚上泡好。 （点击图片可看全图）

步骤 2

还是那句，黄豆提前泡好。 女性可以加几颗去核红枣。 美容养颜抗衰老，咱们一起行动。

步骤 3

营养丰富又好喝的一款哦

步骤 4

黑米黑芝麻豆浆，针对脸色暗淡无光、皮肤粗糙、精神萎靡不振的夜猫族倒班工作者，简直太好了。

步骤 5

有效保护心血管与肾脏，降低胆固醇， 促进食欲清热解毒。

菜谱创建时间：2021-07-27 16:55:51