低脂拌面

作者： 赵三小姐要变小厨娘

喜欢吃内容丰富的饭菜，那这个各种菜拌面就不错过啦。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 粉条 1把
• 鸡蛋 2个
• 生菜 1把
• 面条 1份
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 香油 适量
• 大蒜 8瓣
• 芝麻酱 2勺
• 盐 适量

低脂拌面的做法步骤

步骤 1

生菜切碎焯水

步骤 2

黄瓜擦丝

步骤 3

胡萝卜擦丝焯水

步骤 4

两颗鸡蛋煎成蛋饼切丝

步骤 5

鸡胸肉焯水15-20分钟，粉条焯水，所有食材放一起，面条煮好也放进去。忘了拍照了

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步骤 6

步骤 6

大蒜捣成蒜泥

步骤 7

放蚝油、生抽、香油、盐和蒜泥

步骤 8

芝麻酱调好淋上去

步骤 9

拌均匀，夏天和美味的凉拌面最配了

步骤 10

儿子的没放蒜泥和芝麻酱，爸爸的加了辣椒油和醋，三个人三种不同的口味。

低脂拌面的小贴士

菜和调料可以根据自己的口味调整，好吃就完了，零难度，又能吃到喜欢的菜，种类丰富。

菜谱创建时间：2021-07-26 13:02:43