真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！

作者： 小唐会瘦的

啊啊啊凉拌菜yyds！ 高笋和虾仁简直绝配！ 高笋就是酸辣脆爽的口感！ 虾仁又嫩又入味！ 吃到撑也不怕胖！

用料

• 材料：
• 虾仁 适量
• 茭白 1根
• 黄瓜 1根
• 玉米 半个
• 酱料：
• 蒜末 3瓣
• 白芝麻 适量
• 辣椒粉 1勺
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 陈醋 1勺
• 代糖 半勺
• 香油 一点

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤

步骤 1

虾加料酒姜片倒入锅中煮变红，关火余温焖熟，这样煮出来的虾仁超级嫩！然后过冰水去虾头虾壳备用

步骤 2

玉米剥粒煮熟捞出

步骤 3

黄瓜拍几下切小段

步骤 4

茭白切条焯水

步骤 5

调一个酸酸辣辣的酱汁，尽管没有浇热油，也超级香

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步骤 6

步骤 6

全部倒入碗中，淋上酱汁拌匀开吃

步骤 7

呜呜太好吃了！！！

步骤 8

虾仁好嫩好入味！

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的小贴士

这个酱料真的可以原地封神了！拌啥都绝绝子！

菜谱创建时间：2021-07-26 12:05:44