无水无油盆,放入赤小豆粉,薏仁粉,山药粉,茯苓粉,芡实粉
放入熟黑芝麻200克
拌匀备用 可加入50~100克熟糯米粉增加粘性防止后面块散
蜂蜜加热 微波炉高火1-2分钟
倒入蜂蜜,刮刀拌匀
拌好状态,粘稠,手握能成团
案板放手粉
擀厚度1厘米,切1厘米方块
再放手粉,防粘
放托盘,多放些手粉
装罐密封,放阴凉或者冰箱冷藏保存
口感甜甜的,浓浓芝麻香😋 健脾祛湿每天6~8粒