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烤鱼(非油炸、家庭烤箱、多功能料理锅)

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作者: 熊熊熊晞晞
疫情导致在异国他乡的吃货逐步开发了自己的做饭潜能~ 平时就很喜欢做饭~ 善用有限的食材做出想吃的味道~ 借鉴了别人腌制鱼的方法,按照我有的设备写了制作方法~

用料

烤鱼(非油炸、家庭烤箱、多功能料理锅)的做法步骤

步骤 1

超市买活鱼,请超市工作人员帮我杀鱼清理破成两半,我喜欢刺少的鱼,很幸运的买到了红罗非鱼。拿回家以后清洗干净,把没弄干净的鳞片弄干净,然后在鱼背上划几刀方便更好的入味,我这是一条大概2斤的鱼,但弄完感觉2个人吃还是小了点。

步骤 2

鱼清理干净以后,接一碗水,放2克盐,柠檬切片,柠檬头的地方我会直接用手把汁挤出来。

步骤 3

切一些姜丝,葱段,把葱姜和2,3片柠檬片均匀的铺放在鱼上下两面,然后把刚刚那碗淡盐柠檬水倒进去,然后再加饭碗一碗料酒进去,混合之后讲鱼淹没浸泡20分钟,天气热可以在水里放点冰块。

步骤 4

浸泡好之后把鱼捞出来,用厨房纸吸干水分,然后均匀涂抹盐,花椒粉和孜然粉,两面都需要涂上。我是用一个碗,喝汤的汤匙放了3勺盐,3勺孜然粉,2勺花椒粉拌匀,然后用手抓着均匀涂抹上鱼。

步骤 5

包好保鲜膜,进冰箱冷藏腌制至少1小时。

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步骤 6
步骤 6

颜值好取出来,两面均匀抹上葱油,如果没有葱油,食用油也行。

步骤 7

洋葱切片,均匀铺在烤盘内

步骤 8

把腌制好的鱼放进去,先烤反面,再烤正面。我用的海氏C40烤箱,烤鱼那个选项,其他烤箱烤鱼可以试试220度上下烤,这样反面先烤10分钟,翻过来正面再烤10分钟。

步骤 9

在烤制的过程中,把配菜切片切段,配菜可按照自己喜欢搭配。然后烧一锅盐水,水烧开后把配菜丢下去,我有买苕粉,有点难熟,所以苕粉先泡好,然后最先放下去煮了5分钟以后才放其他的配菜,水开以后煮1分钟捞起来。

步骤 10

这时鱼也已经烤得差不多了,翻面的时候一定要小心,我就是没注意把它给翻断了……造型有点丑

步骤 11

把煮好的蔬菜捞起来沥干平铺在多功能料理锅地步。配菜有点多,我买的摩飞,用的是火锅的那个锅盘。

步骤 12

把烤好的鱼小心放到配菜上

步骤 13

制作烤鱼汤汁。热锅冷油爆香花椒,拍碎的蒜瓣和豆瓣酱,没有买到郫县豆瓣酱,我用的李锦记辣豆瓣酱,放了豆瓣酱以后把火关成中小火,然后放一包牛油火锅底料一起炒香。融化后加入超市买的原味鸡汁制成一锅汤,倒入摩飞锅,均匀浇在鱼和配菜上

步骤 14

再烧一小部分油,然后把干辣椒切段,和花椒一起丢进油的爆香,如果有黑豆豉可以加进去会更香!然后把滚烫的油连同花椒辣椒一起浇在鱼身上。撒上蒜苗段,香菜段就可以上菜了~盖上盖子,开到大火,煮开以后换成中火,然后两个人就可以开着摩飞锅慢慢煮慢慢吃了,再配上一杯冰啤酒~nice~

烤鱼(非油炸、家庭烤箱、多功能料理锅)的小贴士

鱼不要烤太久,太久太熟了就容易碎掉

菜谱创建时间:2021-07-22 18:38:26
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