芋泥香蕉酸奶三明治🥪

作者： 吃榴莲的羊

用料

• 吐司 两片
• 香蕉 一根
• 芋泥 适量
• 浓稠酸奶 适量

芋泥香蕉酸奶三明治🥪的做法步骤

步骤 1

一片吐司上涂满芋泥

步骤 2

另一片涂满浓稠酸奶，底部垫保鲜膜两片合一起轻轻压一下，裹好放入冰箱冷藏10分钟。

步骤 3

芋头和紫薯的比例是2:1，蒸熟捣碎成泥。

步骤 4

加入200ml牛奶搅拌均匀，平底锅小火翻炒五分钟左右让水份挥发，凉透后密封冷藏保存。

步骤 5

内部细节图，真的很顶饱！！！不加东西我平时都要吃三到四片，这个一半就很撑了……

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步骤 6

步骤 6

再放一张近景的芋泥，因为在减肥我里面没加糖，虽然无糖但也很好吃～

芋泥香蕉酸奶三明治🥪的小贴士

1.芋泥一次性不要做太多会变硬微波炉打也不如现做。 2.吐司一定要选择软的不要那种硬的口感会不好。 3.香蕉推荐放熟透的很好吃～

菜谱创建时间：2021-07-21 13:24:48