补气养血-五红汤

作者： 紫煜_zy

五红汤是由中医古方"四红汤"增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物加水熬制而成。 红枣补脾益血，红豆益肾健脾，枸杞补血安神、养肝明目，红糖有补血益气改善贫血的功效。常喝五红汤有补气养血的作用，其次汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效。 天气炎热的三伏天，厨房高温，用养生壶也可以轻松熬制，设定好时间就能轻松搞定。

用料

• 红皮花生 40克
• 红豆 50克
• 枸杞 10克
• 红枣 20克
• 红糖 25克

补气养血-五红汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

把除去红糖外的其余材料用水淘洗干净。

步骤 3

放入柏翠PE2866养生壶，加入至最高水位线的水（600毫升）

步骤 4

启动炖煮功能时间设定60分钟。

步骤 5

最后15分钟左右加入红糖继续炖煮。

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步骤 6

步骤 6

时间到自动停止。浓香的五红汤就熬好了。

步骤 7

是不是特别简单呢。

补气养血-五红汤的小贴士

柏翠PE2866养生壶我的评分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 使用感受：迷你小巧不占空间，烧水升温快，炖煮6档时间可选择。

菜谱创建时间：2021-07-15 21:16:06