🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜

作者： Peach记食

秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️ 吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的 烤焦香香的🤤但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好🥲 自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差👌🏻

用料

• 花菜 1个
• 橄榄油 1勺
• 蚝油 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 五香粉 适量
• 孜然粉 适量
• 孜然粒 适量
• 花椒粉 适量
• 鸡精 适量

🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤

步骤 1

花菜切成小块 用盐水泡会儿洗净控干水分

步骤 2

给花菜调味 🌟

步骤 3

所有调料加好了搅拌均匀

步骤 4

烤箱预热180度上下管加热热风模式 烤20分钟即可

菜谱创建时间：2021-07-15 09:15:34