好吃到哭的低脂大拌菜

作者： 爱吃肉的大肉肉

夏天到了，热到没胃口吃不下饭又想解解馋的集美们看过了。 这道超过瘾的大拌菜好吃又不胖。下班回家五分钟搞定，吃一大碗也不担心长胖哦。还可以开胃。超级爽脆……

用料

• 黄瓜 1根
• 包菜 半个
• 木耳 适量
• 鸡蛋 2个
• 蒜头 3瓣
• 辣椒粉 3/5勺
• 生抽 3勺
• 醋 1勺
• 蚝油 适量
• 白糖 适量

好吃到哭的低脂大拌菜的做法步骤

步骤 1

包菜开水下锅煮两分钟左右捞起沥干水分，木耳煮五分钟左右也是沥干水分备用。（食材可以选择自己喜欢的添加，万物皆可拌😃）

步骤 2

万能酱做法：倒入切好的蒜加入辣椒粉一丢丢白糖，一丢丢盐也可以。倒入热油激发它的香味。再加入生抽蚝油醋，就可以啦，喜欢花椒的可以调理花椒油或者花椒粉。

步骤 3

酱料倒入食材里搅拌均匀就OK啦

步骤 4

我加了两个荷包蛋😂😂😂

步骤 5

看看这诱人的大拌菜

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步骤 6

步骤 6

😂😂😂

步骤 7

真的巨好吃，夏天太解馋开胃了

好吃到哭的低脂大拌菜的小贴士

减肥的姐妹👭可以少点油，一丢丢。 拌菜就是把自己喜欢的食材拌起来。

菜谱创建时间：2021-07-13 20:03:56