秃头女孩福音！

作者： 厨厨小谢

秃头和养发的集美们看过来～在这里许下愿望，草地也能变森林👏👏👏🥳

用料

• 黑豆 20克
• 核桃 6个
• 红枣 6颗
• 花生 20颗
• 五谷粉 1勺

秃头女孩福音！的做法步骤

步骤 1

准备黑豆，用水泡发，泡到黑豆发软即可。

步骤 2

准备核桃仁，如果有核桃衣也可以放进去。

步骤 3

准备红皮花生

步骤 4

准备红枣，大枣要去核，我用的是红枣片。

步骤 5

把核桃放进破壁机或者豆浆机

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步骤 6

步骤 6

抓一把红枣扔进去

步骤 7

抓一把花生

步骤 8

再来一勺五谷粉，我用的是五谷磨房的～如果没有也可以不放

步骤 9

接下来放入泡发好的黑豆

步骤 10

加水至1200毫升，水量和食材数量都依个人情况而定

步骤 11

最后让破壁机忘我工作～我已经闻到了香味，感受到头发在增多🤩🤩

秃头女孩福音！的小贴士

在倒出来的时候要注意防烫 这款饮品里可以加入牛奶🥛

菜谱创建时间：2021-07-12 10:56:08