燕麦布丁吐司

作者： 李西melon

现在的早餐，需要快... 营养跟不上或吃不饱，会让人抑郁... 这是心理学上讲的具身认知， 身体感觉好，情绪机能各方面都会好... 所以一顿好早餐，开启元气一天

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 燕麦 50克
• 全麦面包 2片
• 炼乳 10克

燕麦布丁吐司的做法步骤

步骤 1

烤箱预热，上下180度，面包切小块...

步骤 2

炼乳，鸡蛋，牛奶，打匀... （有可可粉，抹茶粉，什么的都可以加一点...）

步骤 3

淋在面包上，泡上，撒上即食燕麦... 有坚果和果干也可撒上... 加一坨黄油，会让它更香哦…

步骤 4

进烤箱，上下火180，中层，20分钟... 搞定... 香甜好吃！

菜谱创建时间：2021-07-12 10:43:55