健康减脂芹菜麦饭

作者： 顺祺自然的Carly

用料

• 芹菜 500克
• 面粉 150克
• 盐 2克
• 醋 3勺
• 生抽 半勺
• 蒜（可无） 6瓣
• 韭菜（可无） 10克
• 小香葱 2根

健康减脂芹菜麦饭的做法步骤

步骤 1

芹菜洗干净

步骤 2

多带些水 切碎

步骤 3

装入盆里 拌入面粉

步骤 4

先放油后放盐可以更好的保存芹菜内部的水分

步骤 5

拌好醒15分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

上锅

步骤 7

大火蒸16分钟

步骤 8

准备汁料

步骤 9

盐、醋汁。爱吃生蒜的 放生蒜到蒸好的芹菜麦饭上

步骤 10

热油 入葱花

步骤 11

倒入韭菜神器🤣

步骤 12

倒入蒜末（蒜末爱糊 油温高一定要注意观察）

步骤 13

把炝好的葱蒜韭菜油倒入蒸好麦饭里

步骤 14

加入盐醋汁

步骤 15

一碗完美的夏季减脂芹菜麦饭就好啦

菜谱创建时间：2021-07-11 18:20:13