第一步是剥虾仁。我的虾是上一次用剩下的,解了冻算好剥。反正虾么,肯定越多越鲜~
丝瓜去皮,切小滚刀块,泡水备用。 白蘑菇洗净,切片,沥水备用。
鸡蛋打散,加油炒熟,用铲子捣成小块。盛出备用。最好把油沥一下。
蒜切碎,备用。
热油,煎虾头,炼虾油。这一步,如果想省事儿,直接买的虾仁,就略过。 在这一步之前,就把泡水的丝瓜块沥水吧。
步骤最多的一步,我来不及拍那么多照了。 一是把蒜蓉在虾油里炒香。 二是把虾仁和蘑菇放进炒熟。 三是把虾仁和蘑菇盛出备用。 四是添点油,把丝瓜块倒入翻炒。 五是丝瓜有点缩水的时候,把蒜蓉虾仁蘑菇倒回锅里,再继续翻炒大概3分钟。
直到丝瓜明显缩水,体积变小,倒入水,明显没过所有食材。
盖上锅盖,开大火,水开后,小火炖3-5分钟。开锅盖,加入盐和鸡蛋。 再开大火,盖锅盖,水开后关火,建议闷一会儿。
礼成。
1.这份汤分量比较大,因为我正好料比较多,就都用上了。1-2个人的话,建议所有食材分量减半。 2.虽然丝瓜汤是比较清淡鲜香的,但是这个汤很费油。一是炒鸡蛋,二是炼虾油,三是炒丝瓜。 3.整个过程中,不换锅,不洗锅。 4.关于炼虾油,只能说是锦上添花吧,如果想省事儿,就直接买虾仁,不用剥虾。 5.如果愿意,把炼过油的虾头一起煮汤,估计会更鲜。谁愿意试一下的话,记得告诉我。