番茄煲仔饭(低脂版)

作者： Sunbeam小小雨

减肥想吃煲仔饭，尽量往健康了做！赶上周末，配上综艺！真香！

用料

• 大米糙米 适量
• 腊肠 4根
• 番茄 1个
• 蔬菜什锦 适量

番茄煲仔饭(低脂版)的做法步骤

步骤 1

大米和糙米提前泡上。

步骤 2

处理食材。什锦蔬菜是超市随处可以买到的。腊肠买的是广式腊肠。

步骤 3

腊肠切片

步骤 4

西红柿十字花刀。我把根也去了，口感会更好。

步骤 5

为了低脂，把腊肠里面的油煸出来。真的好多油orz

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步骤 6

步骤 6

泡好的米➕矿泉水➕菜+腊肠码入电饭锅里。煮饭模式开始。

步骤 7

适量生抽，蚝油，盐，老抽，糖，水，一丢丢香油搅拌均匀。稍后淋入锅中。

步骤 8

最后撒上一点芝麻！完成！

菜谱创建时间：2021-07-11 09:08:08