红枣枸杞西洋参茶

作者： 紫萱小厨

红枣、枸杞、西洋参煮水喝，其功效是补气养血，养肝明目，滋阴补肾，提神安神。 西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。 故补而不燥是西洋参的特别之处。

用料

• 花旗参 2克
• 红枣（去核） 6-8颗
• 枸杞 25-30粒
• 清水 适量

红枣枸杞西洋参茶的做法步骤

步骤 1

食材合集：花旗参2克（西洋参选用普通的即可），红枣6颗，枸杞25-30粒。

步骤 2

红枣去核（这样不会热气），红枣先煮。

步骤 3

换红枣煮软后下枸杞子和洋参，略煮一会儿，连汤带渣服下。

步骤 4

西洋参茶就煮好了。 不要天天吃，两三天吃一次，早上吃，下午三点后勿吃。

步骤 5

这是我姐給老中医看，开的药方，她坚持吃了半年，感觉有效，气色好了很多！

菜谱创建时间：2021-07-10 00:20:33