对失眠超级管用的阿胶安神助眠膏

作者： 东阿王掌柜

宁心安神、助眠、增加深度睡眠。

用料

• 酸枣仁 300克
• 半夏 150克
• 人参 100克
• 生地 150克
• 茯苓 100克
• 白术 150克
• 陈皮 100克
• 甘草 100克
• 阿胶 90克
• 蜂蜜 500克

对失眠超级管用的阿胶安神助眠膏的做法步骤

步骤 1

酸枣仁用中国酸枣之乡河北邢台的，药材好，药才好。 除阿胶外，药材提前浸泡45分钟，煎煮药材2次，每次2小时，合并2次煎液。

步骤 2

全部都用自切自晒的长白山人参，无硫无酸，安全第一。

步骤 3

阿胶当然也要用东阿产的啦，并且还要用王掌柜自己的阿胶品牌。阿胶打粉备用。

步骤 4

合并后的药汤加火收到剩余六分之一，加入阿胶粉，全部融化，再加入蜂蜜，熬至膏状。

步骤 5

早晨空腹喝一杯，晚上睡前喝一杯

对失眠超级管用的阿胶安神助眠膏的小贴士

比较熬人，煎药的时候可以看看掌柜其他菜谱。

菜谱创建时间：2021-07-07 21:32:34