夏日低卡健康小甜水

作者： 活力夹心小饼干

蜜糖乌龙味的低卡水，为了戒奶茶搞得！ 奇亚籽可以促进肠胃蠕动和模拟珍珠的口感。

用料

• 奇亚籽 两大勺
• 茶包 一个
• 蜜桃乌龙酱 两勺
• 水 800ml

夏日低卡健康小甜水的做法步骤

步骤 1

奇亚籽少量开水泡开，然后放入冰箱冷藏

步骤 2

加入冰矿泉水和茶包冷泡20min

步骤 3

最后挖两勺果酱搅拌均匀

菜谱创建时间：2021-07-06 20:20:01