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烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉(五)

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作者: 海氏烘焙屋

用料

烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉(五)的做法步骤

步骤 1

称量准备好所有食材备用。

步骤 2

将油醋汁材料混合均匀备用。

步骤 3

蔬菜水果洗干净,切成自己喜欢的形状,放入料理盆中,倒入油醋汁拌匀,装盘即可。

步骤 4

将牛肉提前解冻切块,用厨房纸擦干表面水分。

步骤 5

在牛肉上撒少许海盐,黑胡椒。紧接着在牛肉的表面涂抹一层橄榄油。

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步骤 6
步骤 6

将牛肉放入预热好的烤箱200度12-15分钟(烤盘上铺一张锡纸防粘)。

步骤 7

牛肉烤好后,断电在烤箱放置5-10分钟(可使牛肉烤的更加均匀)。

步骤 8

将烤好的牛肉取出,铺在沙拉上即可。

步骤 9

小海先吃先瘦了~

菜谱创建时间:2021-07-06 14:08:04
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