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手抓饼(饼胚)

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作者: 罗宋氏厨房

用料

手抓饼(饼胚)的做法步骤

步骤 1

250克面粉中加入2-3克盐,搅拌均匀,一半加80克的开水搅拌,一半加70克的凉水搅拌,再混合在一起揉成粗糙的面团,盖上盖子醒10分钟。 刚刚成团时面团要稍微有点粘手,这样的水量才刚刚好,面团才够软。醒10分钟后再揉就不会粘了。

步骤 2

10分钟后揉成光滑的面团,盖上盖子继续醒面40-60分钟。 醒面时可以刷上油醒,也可以不刷油,不刷油,面醒好后底部有点粘底,没关系的,用手拢着慢慢揭开就好。

步骤 3

葱切碎,用油拌一下,2-3勺面粉浇入热油制成稀状油酥

步骤 4

油酥,油和面粉的比例为1:1,油酥的状态是可流动的稀油酥。

步骤 5

醒好的面团小心取出,取的时候不能拉扯。案板上抹油,取出的面团不要揉,分成4份,两面都抹上油,用保鲜膜盖好。

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步骤 6
步骤 6

醒好的面团非常柔软,像👂耳垂一样软,可以摸摸自己的耳垂感受一下到底有多软。取一个,用手压成长方形。

步骤 7

再擀成长方形的大薄片

步骤 8

刷油酥,放葱花,洒上少许的盐

步骤 9

像叠扇子一样叠起来

步骤 10

拉着两头把面抻一抻

步骤 11

卷起来,边抻边卷,卷到最后用手压一下尾部,压薄

步骤 12

把压薄的尾部放在底下

步骤 13

全部做好,盖上保鲜膜醒10分钟。 在这一步,速度慢的也可以不醒,全部卷起来后,取第一个做好的胚做下一步。

步骤 14

取第一个做好的胚用手掌压一下,再擀成薄片 擀好的饼胚很软,可以借用擀面杖卷起,放到保鲜袋上。

步骤 15

放在保鲜袋上,再擀下一个,用保鲜袋一个一个隔开放冰箱冷冻保存。

步骤 16

从冰箱拿出来无需解冻,直接放入烧热的平底锅煎

步骤 17

两面煎至微黄,再打入鸡蛋,将饼覆盖在鸡蛋上,煎至金黄即可出锅

步骤 18

抹酱,夹黄瓜片,我抹的是果酱

步骤 19

夹生菜吃

手抓饼(饼胚)的小贴士

1、面粉用中筋或高筋都可以,最好是高筋粉,不要用低筋粉,低筋粉不适合烙饼。 2、面粉和水的比例大概是:水是粉的60%左右,一半开水,一半凉水。比如方子中:250克粉,60%就是150克的水(80克热水+70克凉水) 醒面的时间一定要足够,时间足够了,醒好的面很柔软,擀的时候才不会回缩。 3、做的时候随做随取,不要解冻,很方便。 4、用葱油做油酥会特别的香 面粉不同,吸水性会不同,菜谱中所用的水量会有少许浮动,面刚刚和成团的时候要少许有点粘手,这样的水量才刚好,和成的面条才够软。

菜谱创建时间:2021-07-05 14:55:54
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