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蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉

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这是一道营养丰富又色泽清新的美味,鸡胸肉嫩,金针菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆,关键低脂低卡,吃起来也没有压力,而且做法没有难度,极简单,成功率极高。🥰🥰

用料

蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉洗干净后,去筋膜,切成小块。加入10克淀粉、1勺生抽、少许盐,少许白胡椒粉充分抓匀,放置一旁腌渍十几分钟。腌渍鸡胸肉的时候加少许淀粉,可以保持鸡胸肉的鲜嫩,多蒸一会也不会老。

步骤 2

腌渍鸡胸肉的时候来处理金针菇,金针菇洗净去老根,撕成小朵,码入深一些的盘中。这道菜蒸制的时候会出汤,最好用深一些的容器。

步骤 3

大蒜细细的切成末,这道菜大蒜可以多一些,做的过程中又加了两瓣蒜,差不多用了一头大蒜。蒜香浓郁更好吃。锅中放少许食用油,油热后将蒜蓉炒香放入少许生抽。放入生抽后即刻关火,用余温把蒜蓉翻炒均匀备用。

步骤 4

腌渍好的鸡胸肉均匀的码在金针菇上,鸡胸肉尽量不要叠压。再铺上炒好的蒜蓉。

步骤 5

冷水放入蒸锅,大火上汽后5分钟后转中小火,继续蒸六七分钟左右即可。

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步骤 6
步骤 6

出锅,可以撒一小把香葱末提色增香🥰

菜谱创建时间:2021-07-02 11:14:22
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