准备材料
鸡蛋加适量盐,打散,不粘锅中加少量食用油烧热,倒入鸡蛋液。
加入适量黑芝麻点缀。
鸡蛋煎好,倒扣在案板上。
锅中加少量食用油将米饭煸炒一下,盛出米饭,将金枪鱼和紫菜倒入米饭中,搅拌均匀。
将拌好的米饭的一半平铺在鸡蛋上,再放低脂香肠,再将剩下的米饭铺在香肠上。
将鸡蛋卷起,卷的紧实一些。
用刀切段。
完成。。(因为我是早晨做的,时间仓促了一些,所以卷的时候有些松了,要卷的紧一些哦!!!)好吃!!!!😁😁😁
也可以加些黄瓜,胡萝卜……各种你喜欢的!!