下午加餐--草莓奶昔碗
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最近认真减糖,在吕燕妮的《减糖:21天科学饮食瘦身法》里看到了不少简单好做的方子,搬运过来方便日后查找。
下午加餐--草莓奶昔碗的做法步骤
步骤 1
将所有食材放入搅拌机中,搅拌30秒后,倒出即可食用。
步骤 2
点缀在上面的花饰浇头则可以随意些,放一些切片草莓、蓝莓、覆盆子、黑巧克力碎(也可以撒可可粉)、椰子片,奇亚籽、亚麻籽、葵花籽(或者其他坚果碎)都是可以的,你可以充分发挥自己的想象力。
菜谱创建时间:2021-06-25 22:34:26