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鲜辣酸爽零脂:泰式蛤蜊大拌菜

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作者: 悟空UING
新鲜食材 不用一滴油 口味有些冲辣 非常开胃解腻 适合炎热的夏天哦

用料

鲜辣酸爽零脂:泰式蛤蜊大拌菜的做法步骤

步骤 1

蒜和小米辣切碎备用

步骤 2

挤入半个到一个青柠汁(籽挑出来),加入一至两小勺鱼露。青柠檬本身不是太酸,喜酸一些的话可以用黄柠檬。鱼露偏咸、小米辣很辣,一定根据自己的接受度调整用量。料汁里可以看个人喜好适当加些糖调味,也可不加。

步骤 3

香芹段,红葱头、胡萝卜丝等盐水泡一下,凉水洗净。

步骤 4

木耳、芦笋、蛤蜊肉焯熟过凉水,与调好的料汁混合拌匀,在冰箱里冷藏一会儿就可以啦!

步骤 5

蛤蜊肉也可换成鲜虾、鸡胸肉、猪耳或瘦牛肉等等,都是OK的。

菜谱创建时间:2021-06-23 18:30:33
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