减脂餐｜记录用

21人浏览 0人做过

APP中查看更多做法

作者：豆子爱吃甜甜的

热量【409千卡】蛋白质 17.2克脂肪 12.2克碳水 57.2克 🌟所有材料的重量都是生重

用料

减脂餐｜记录用的做法步骤

步骤 1

需要补充油脂就吃吃炒蛋

菜谱创建时间：2021-06-22 23:28:30

打开App收藏

评分 7.9 870 人做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 15 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 628 人做过

破壁机养生食谱

评分 8.3 8 人做过

看完N个真大神的课，我悟了蛋糕卷的关键，是温度啊！

评分 8.4 175 人做过

作者的其他菜谱

生重熟重｜玉米糁饭

生重熟重｜藜麦饭

一锅端｜快速炒饭

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 104 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 510 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 183 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 26 人做过

最近爱吃粉丝粉条～包菜炒粉丝

评分 7.8 2037 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 201 人做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 703 人做过

让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！

评分 8.2 111 人做过

原味鲜奶金枕蛋糕 | 一次成功so easy ‼️

评分 8.2 13 人做过